Dažniausiai užduodami klausimai
RTT hipnoterapija
Kas yra RTT?
RTT (Rapid Transformational Therapy) – tai moderni terapijos forma, kuri leidžia greitai atrasti ir pašalinti vidinius barjerus, trukdančius jaustis laisvam ir laimingam.
Šis metodas sujungia hipnozę, kognityvinę elgesio terapiją, psichoterapiją ir neurolingvistinį programavimą (NLP), kad padėtų žmonėms pasiekti vidinę harmoniją.
RTT padeda atskleisti jūsų vidinius resursus ir suteikia įrankius gyventi lengviau, pasitikint savimi ir džiaugiantis kasdienybe.
Kokias problemas galima spręsti RTT terapijos pagalba?
RTT terapija padeda atkurti vidinę ramybę ir pasitikėjimą savimi įvairiose gyvenimo srityse, tokiose kaip:
- Pasitikėjimas savimi. Įgausite daugiau drąsos, pasitikėjimo savimi ir jausitės užtikrintai kasdienėse situacijose.
- Sveikos gyvensenos palaikymas. Atsisakysite nesveikų įpročių, ugdysite sveikus mitybos ir fizinio aktyvumo įpročius.
- Vidinė pusiausvyra. Paleisite nerimą, vidinę įtampą, baimes ir sukursite emocinį stabilumą.
- Santykių gerinimas. Kursite harmoningus santykius su savimi ir kitais.
Kiek laiko trunka RTT hipnoterapijos seansas?
RTT seansas trunka apie 2 – 2,5 val., ir šio laiko užtenka, kad terapija būtų ne tik veiksminga, bet ir greita.
Per vieną seansą atliekamas giluminis darbas su pasąmone, o po jo gaunate specialiai Jums sukurtą hipnozės įrašą.
Įrašas padeda stiprinti ir įtvirtinti pozityvius pokyčius, kad jie taptų Jūsų nauja kasdienybe.
Ar RTT terapija yra saugi?
Taip, RTT yra visiškai saugi terapija, nes ji vyksta tik su Jūsų noru ir sutikimu.
Procesas yra švelnus, o hipnoterapeutas Jus nuolat lydi, užtikrindamas jaukumo jausmą.
Per RTT Jūs liekate sąmoningi ir valdote procesą, todėl jausitės patogiai ir saugiai.
Kiek RTT hipnoterapijos seansų reikia norint pasiekti rezultatų?
Daugeliu atvejų žmonės pastebi reikšmingus pokyčius jau po pirmojo seanso, nes RTT metodika orientuota į greitus ir tvarius rezultatus.
Tačiau jeigu jūsų norimi pokyčiai yra platesnio masto, gali būti naudinga apsilankyti 2–3 seansuose, kad būtų pasiektas maksimalus poveikis.
Kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl terapijos eiga pritaikoma individualiai, kad būtų užtikrinta geriausia Jūsų patirtis.
Kaip pasiruošti RTT terapijos seansui?
Pasiruošimas RTT terapijai yra paprastas:
- Nusiteikite pozityviai. Ateikite į seansą su atvirumu pokyčiams ir noru kurti geresnį gyvenimą.
- Apibrėžkite tikslus. Pasvarstykite, kokius pokyčius norite pasiekti – pavyzdžiui, didesnį pasitikėjimą savimi ar harmoningesnius santykius.
- Būkite atsipalaidavę. Užtikrinkite, kad seanso metu niekas Jūsų netrukdys, ir leiskite sau pasinerti į terapinę kelionę.
- Komunikuokite. Hipnoterapeutui atvirai papasakokite, ko tikitės ir kas Jums svarbu, kad terapija būtų individualizuota būtent Jums.
Kuo skirasi RTT terapija nuo regresinės hipnoterapijos?
RTT apima regresiją, tačiau ji yra daug platesnė terapinė sistema.
RTT ne tik analizuoja praeities įvykius, bet ir padeda juos transformuoti į pozityvias patirtis.
Šis metodas neapsiriboja praeities analize – jis skatina Jūsų vidinius resursus ir padeda kurti norimą ateitį.
Regresinė hipnoterapija dažniausiai koncentruojasi į praeities įvykius, o RTT siekia išlaisvinti Jus nuo praeities įtakos ir padėti judėti pirmyn su nauja energija.
Kokie yra RTT hipnoterapijos privalumai ir trūkumai?
Privalumai:
- Greiti rezultatai, kurie leidžia greičiau pasiekti savo tikslus.
- Unikalus metodas, apimantis tiek praeities transformaciją, tiek ateities kūrimą.
- Individualiai pritaikyti sprendimai, orientuoti į Jūsų stipriąsias puses.
- Galimybė pagerinti emocinę savijautą ir fizinę būklę.
Trūkumai:
- Kai kuriems žmonėms gali prireikti daugiau nei vieno seanso, kad būtų įtvirtintas ilgalaikis pokytis.
- Hipnozės procesas gali būti naujas ir nepažįstamas, todėl svarbu pasirinkti kvalifikuotą hipnoterapeutą, kuris užtikrintų Jūsų komfortą.
Ar RTT gali padėti mesti rūkyti ar numesti svorio?
RTT yra vienas efektyviausių būdų mesti rūkyti ar sukurti sveikus valgymo įpročius.
Terapija padeda atrasti ir pašalinti pasąmoninius įsitikinimus, kurie trukdo laikytis sveikų pasirinkimų.
Ji sukuria naujus mąstymo modelius, kurie skatina rinktis tai, kas geriausia Jūsų kūnui ir savijautai.
Dėl šios priežasties RTT yra itin naudinga tiems, kurie nori ne tik atsikratyti įpročių, bet ir pradėti gyventi sveiką bei harmoningą gyvenimą.
Asmeninės RTT hipnoterapijos sesijos
Kaip vyksta nuotolinė hipnoterapijos sesija?
Nuotolinė hipnoterapijos sesija vyksta per saugią internetinę platformą, tokią kaip „Zoom“, „Google Meets” ar „Skype“.
Prieš sesiją terapeutas ir klientas aptaria problemą ir siekiamus tikslus.
Sesijos metu Jūs būnate patogiai įsitaisę savo namuose, o hipnoterapeutas per vaizdo skambutį veda Jus per hipnozės procesą.
Visa sesija yra tokia pat kruopščiai organizuota ir efektyvi kaip ir gyvai vykstančios sesijos – skirtumas tik tas, kad viskas vyksta virtualiai.
Ar nuotolinės sesijos yra tokios pat veiksmingos kaip ir gyvos?
Taip, nuotolinės hipnoterapijos sesijos yra tokios pat veiksmingos kaip ir gyvos.
Hipnozė yra pasąmonės būsena, kurią pasiekti galima nepriklausomai nuo vietos.
Svarbiausia – užtikrinti ramią aplinką, kurioje galėsite visiškai atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį į procesą.
Tyrimai ir klientų patirtis rodo, kad nuotolinės sesijos suteikia tokį pat gilų ir ilgalaikį poveikį kaip ir gyvos.
Kokios techninės priemonės reikalingos nuotolinei sesijai?
Norint dalyvauti nuotolinėje hipnoterapijos sesijoje, Jums reikės:
- Kompiuterio, planšetės ar išmaniojo telefono su veikiančia kamera ir mikrofonu.
- Stabilaus interneto ryšio, kad vaizdo skambutis būtų sklandus.
- Ausinių ar garsiakalbių, kad aiškiai girdėtumėte hipnoterapeutą.
- Ramaus kambario, kur niekas netrukdys visos sesijos metu.
Ar galima dalyvauti nuotolinėje sesijoje esant užsienyje?
Taip, nuotolinėje hipnoterapijos sesijoje galima dalyvauti iš bet kurios pasaulio vietos.
Kol turite stabilų interneto ryšį ir tinkamą techninę įrangą, sesija gali vykti Jums patogiu laiku, nepriklausomai nuo Jūsų buvimo vietos.
Tai leidžia jums pasinaudoti profesionalia pagalba, net jei gyvenate toli nuo hipnoterapeuto ar kitoje laiko zonoje.
Kaip pasiruošti nuotolinei hipnoterapijos sesijai?
Kad nuotolinė sesija būtų sėkminga, svarbu tinkamai pasiruošti:
- Pasirinkite ramią vietą. Užtikrinkite, kad niekas Jūsų netrukdys ir kambaryje nebus pašalinių garsų.
- Įsitaisykite patogiai. Sėdėkite ar gulėkite taip, kad galėtumėte visiškai atsipalaiduoti.
- Patikrinkite techniką. Prieš sesiją patikrinkite, ar veikia kamera, mikrofonas ir interneto ryšys.
- Nusiteikite pozityviai. Ateikite į sesiją su aiškiu tikslu ir atvirumu pokyčiams.
- Įjunkite įrenginį į įkroviklį. Kadangi ne visi įrenginiai gali atlaikyti 2,5 val. nuolatinio naudojimo, rekomenduojama prijungti naudojamą įrenginį prie įkroviklio.
Kiek kainuoja nuotolinė hipnoterapijos sesija?
RTT hipnoterapijos sesijos kaina yra 600 EUR darbo dienomis arba 1000 EUR savaitgaliais ir nedarbo dienomis.
Ar nuotolinės sesijos tinka vaikams?
Taip, nuotolinės hipnoterapijos sesijos gali būti puikiai pritaikytos ir vaikams.
Svarbiausia – užtikrinti, kad vaikas jaustųsi patogiai savo aplinkoje.
Nuotolinės sesijos leidžia vaikams išlikti savo pažįstamoje erdvėje, todėl jie jaučiasi saugiau ir lengviau pasitiki terapeutu.
Hipnoterapeutas, dirbantis su vaikais, naudoja specialiai jiems pritaikytus metodus, kurie padeda pasiekti puikių rezultatų.
Kokie yra nuotolinės hipnoterapijos privalumai ir trūkumai?
Privalumai:
- Patogumas. Sesija gali vykti Jūsų pasirinktoje vietoje, o tai taupo laiką ir kelionės išlaidas.
- Prieinamumas. Galite dirbti su hipnoterapeutu, nepriklausomai nuo jo fizinės vietos ar šalies.
- Laisvė. Galimybė pasirinkti Jums patogų laiką ir susikurti jaukią aplinką.
- Saugumo jausmas. Būnant namuose, daugeliui lengviau atsipalaiduoti ir pasiekti giluminę hipnozės būseną.
Trūkumai:
- Techninės problemos. Jei interneto ryšys yra nestabilus, tai gali sutrikdyti sesiją.
- Aplinkos kontrolė. Reikia užtikrinti, kad niekas netrukdys ir nepertrauks sesijos.
Hipnozės
Kas yra hipnozės įrašai ir kaip jie veikia?
Hipnozės įrašai – tai profesionaliai parengti garso įrašai, kuriuose naudojama hipnotinė kalba, atsipalaidavimo technikos ir įtaigos (pozityvūs teiginiai), padedantys pasiekti pasąmonę.
Jie skirti tam, kad padėtų pakeisti neigiamus įsitikinimus, sukurti naujus mąstymo modelius ir skatintų norimus pokyčius.
Klausantis šių įrašų Jūsų protas pereina į atsipalaidavimo būseną, kuri leidžia pasąmonei būti atviresnei pozityviai įtakai.
Kaip naudoti hipnozės įrašus savarankiškai?
Hipnozės įrašų naudojimas yra paprastas ir efektyvus procesas:
- Pasirinkite ramią vietą. Užtikrinkite, kad niekas Jūsų netrukdys.
- Įsitaisykite patogiai. Sėdėkite ar gulėkite taip, kad jaustumėtės atsipalaidavę.
- Naudokite ausines. Tai padės geriau sutelkti dėmesį į įrašą ir sumažins išorinius trukdžius.
- Klausykitės reguliariai. Rekomenduojama įrašų klausytis kasdien bent 21 dieną, kad sustiprintumėte norimus pokyčius.
Kokias problemas galima spręsti naudojant hipnozės įrašus?
Hipnozės įrašai gali padėti spręsti įvairias problemas, įskaitant:
- Streso ir nerimo mažinimą
- Pasitikėjimo savimi didinimą
- Miego kokybės gerinimą
- Priklausomybių atsisakymą
- Asmeninio tobulėjimo tikslus
- Įvairius fizinius simptomus
Ar hipnozės įrašai yra saugūs?
Taip, hipnozės įrašai yra visiškai saugūs.
Jie kuriami siekiant padėti atsipalaiduoti ir ugdyti pozityvius įpročius, todėl neturi jokio neigiamo poveikio.
Klausantis įrašų jūs visuomet išliekate sąmoningi ir kontroliuojate procesą.
Svarbu pasirinkti patikimo terapeuto parengtus įrašus, kad būtų užtikrinta jų kokybė ir efektyvumas.
Kiek laiko ir kaip dažnai klausytis hipnozės įrašų?
Klausykitės reguliariai. Rekomenduojama įrašų klausytis kasdien nuo 21 dienos iki 3 mėnesių, kad sustiprintumėt norimus pokyčius.
Viena hipnozė dažniausiai trunka nuo 20 iki 45 minučių, o geriausi rezultatai pasiekiami klausantis reguliariai bent 21 dieną.
Šis laikotarpis yra pakankamas, kad pasąmonė perprogramuotų senus įsitikinimus ir įtvirtintų naujus mąstymo modelius.
Ar hipnozės įrašai tinka vaikams?
Taip, hipnozės įrašai gali būti pritaikyti ir vaikams, tačiau jie turi būti specialiai sukurti atsižvelgiant į vaikų poreikius ir supratimo lygį.
Pavyzdžiui, įrašai vaikams dažnai apima pasakojimus ar metaforas, kurios padeda spręsti tokias problemas kaip nerimas, savivertės trūkumas ar mokymosi sunkumai.
Svarbu užtikrinti, kad vaikas klausytų įrašo jam saugioje ir pažįstamoje aplinkoje.
Ar hipnozė yra veiksminga jei besiklausant užmiegate?
Taip, hipnozės įrašai yra veiksmingi net ir tada, kai užmiegate.
Pasąmonė išlieka aktyvi ir atvira informacijai, net kai sąmonė ilsisi.
Tačiau siekiant geriausių rezultatų, rekomenduojama įrašų klausytis aktyviai atsipalaidavus.
Jei užmigimas yra neišvengiamas, geriausia rinktis įrašus, specialiai sukurtus miegui.
Ar galima klausytis hipnozės įrašų vairuojant ar dirbant?
Hipnozės įrašų nerekomenduojama klausytis vairuojant ar atliekant veiklą, kuriai reikia visiško dėmesio.
Įrašai sukurti taip, kad sukeltų gilų atsipalaidavimą, todėl jie gali sumažinti Jūsų dėmesingumą.
Geriausia klausytis jų tada, kai galite visiškai atsipalaiduoti ir susitelkti į procesą.
Kokie yra hipnozės įrašų privalumai ir trūkumai?
Privalumai:
- Patogumas. Galite klausytis bet kur ir bet kada, kai tik jums patogu.
- Prieinamumas. Tai ekonomiškas būdas patirti hipnoterapijos naudą.
- Lankstumas. Įrašai pritaikyti konkrečioms problemoms, todėl galite pasirinkti, kas labiausiai atitinka Jūsų poreikius.
- Reguliari praktika. Reguliarus klausymasis skatina ilgalaikius pokyčius.
Trūkumai:
- Individualumo trūkumas. Bendriniai hipnozių įrašai nėra taip pritaikyti Jūsų asmeninėms problemoms kaip gyvos sesijos.
- Reikalingas savarankiškumas. Efektyvumas priklauso nuo jūsų pasiryžimo klausytis reguliariai.
Nepaisant šių trūkumų, hipnozės įrašai yra puikus įrankis asmeniniam tobulėjimui ir emocinei sveikatai stiprinti.
Kainos ir apmokėjimas
Kiek kainuoja RTT hipnoterapijos seansas?
Vieno RTT hipnoterapijos seanso kaina darbo dienomis yra 600 EUR. Perkant tris seansus iškart, kaina yra tik 1500 EUR.
Nedarbo bei šventinėmis dienomis, vienos RTT sesijos kaina yra 1000 EUR.
Ar yra siūlomi nuolaidų paketai perkant kelis seansus?
Taip, perkant 3 asmenines RTT sesijas iškart, taikoma 300 EUR nuolaida. Vietoj 1800 EUR, sumokate tik 1500 EUR.
Kaip galima apmokėti už paslaugas?
Už paslaugas galite atsiskaityti banko kortelėmis, pavedimais, Google Pay, bei PayPal.
Ar yra galimybė gauti pinigų grąžinimą, jei paslauga netenkina?
Už suteiktas paslaugas pinigai nėra grąžinami. Tačiau jei planai pasikeičia bei negalite prisijungti prie sesijos registruotu laiku, asmeninę sesiją galite nemokamai perkelti į kitą dieną asmeniškai susisiekę su manimi šiais kanalais:
El. paštu: vilma.ela@serenemindavenue.com
Instagram:
vilma.ela
Facebook:
Vilma Elatroush
Ar teikiamos nemokamos konsultacijos prieš pradedant terapiją?
Taip, prieš kiekvieną sesiją turime nemokamą įžanginį skambutį, kurio metu aptariame problemą, norimus tikslus bei rezultatus.
Kontaktai ir registracija
Kaip susisiekti dėl hipnoterapijos seanso?
Norėdami užsiregistruoti hipnoterapijos seansui, galite susisiekti keliais būdais:
- Internetu. Naudokitės svetainės parduotuve bei įsigykite RTT hipnoterapijos seansą tiesiogiai per parduotuvę.
- Socialiniuose tinkluose. Jei kyla nesklandumų, galite susisiekti su manimi Instagram’e arba Facebook’e.
- El. paštu. Rašykite el. laišką adresu vilma.ela@serenemindavenue.com, nurodydami savo tikslus ar norimą paslaugą.
Kaip atšaukti ar perkelti suplanuotą seansą?
Jei norite atšaukti ar perkelti suplanuotą seansą, svarbu apie tai informuoti terapeutą kaip įmanoma anksčiau. Tai galite padaryti:
- El. paštu. Parašykite laišką adresu vilma.ela@serenemindavenue.com, nurodydami naują pageidaujamą laiką arba prašymą atšaukti seansą.
- Instagram žinute. Susisiekite su manimi per Instagram ir praneškite apie pasikeitusius planus.
Prašau pranešti bent prieš 24 valandas.
Kaip gauti daugiau informacijos apie siūlomas paslaugas?
Daugiau informacijos apie hipnoterapiją ir sesijas galite rasti:
- Užsiprenumeravę naujienlaiškį. Prenumeratoriai gauna naudingą turinį apie hipnoterapijos naudą bei visas naujienas sužino pirmi.
- Instagram. Sekite mane Instagram’e, kur nuolatos kalbu apie hipnoterapijos bei hipnozių naudas bei anonimines klientų istorijas.
Kaip pasiruošti pirmajam susitikimui?
Pirmasis susitikimas yra skirtas tam, kad jaustumėtės patogiai ir užtikrintai. Štai keli patarimai, kaip pasiruošti:
- Apibrėžkite tikslus. Pagalvokite, ką norite pasiekti per hipnoterapiją – ar tai būtų geresnė savijauta, konkrečios problemos sprendimas ar asmeninis augimas.
- Būkite atviri. Ateikite su pasiryžimu dalintis savo patirtimi ir mintimis – hipnoterapeutas sukurs saugią ir palaikančią atmosferą.
- Apsirenkite patogiai. Pasirinkite laisvus ir jaukius drabužius, kad galėtumėte visiškai atsipalaiduoti.
- Skaitykite instrukcijas. Jei terapeutas atsiuntė pasiruošimo gaires, būtinai jas perskaitykite ir laikykitės rekomendacijų.
- Prisijunkite laiku. Tai padės Jums pradėti susitikimą be streso ir ramiai pasiruošti sesijai.
Tokiu būdu jūs galėsite maksimaliai pasinaudoti pirmaja patirtimi ir sėkmingai pradėti savo kelionę į geresnę savijautą.
